Marque : EDM

Poids NET (ou égoutté): 250.00 g

Ingredients : GRAINES DE CHIA BIO

Graines de Chia Bio Grain de Frais 250g

Les graines de chia, petites et puissantes, sont un véritable trésor de la nature. Cultivées selon des méthodes biologiques rigoureuses, elles sont exemptes de pesticides et d'engrais chimiques, garantissant ainsi une pureté et une qualité exceptionnelles. Ces graines, originaires d'Amérique du Sud, sont reconnues pour leurs bienfaits nutritionnels et leur polyvalence en cuisine.

Origine et Histoire

Les graines de chia proviennent de la plante Salvia hispanica, cultivée principalement au Mexique et au Guatemala. Utilisées depuis des siècles par les civilisations précolombiennes, elles étaient considérées comme un aliment de base en raison de leurs propriétés énergétiques et nutritives. Aujourd'hui, elles sont appréciées dans le monde entier pour leurs multiples bienfaits pour la santé.

Bienfaits Nutritionnels

Riches en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines, les graines de chia sont un allié précieux pour une alimentation équilibrée. Elles contribuent à la santé cardiovasculaire, favorisent la digestion et apportent une sensation de satiété durable. Leur faible teneur en glucides et leur absence de gluten les rendent adaptées aux régimes sans gluten et aux personnes soucieuses de leur bien-être.

Utilisations en Cuisine

Les graines de chia sont extrêmement polyvalentes et peuvent être intégrées de diverses manières dans votre alimentation quotidienne :

• Dans les smoothies : Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia à vos smoothies pour une texture agréable et un apport nutritionnel supplémentaire.
• En pudding : Mélangez les graines de chia avec du lait ou une boisson végétale, laissez reposer quelques heures au réfrigérateur, et obtenez un pudding crémeux et délicieux.
• Dans les salades : Parsemez vos salades de graines de chia pour un croquant subtil et une touche nutritionnelle.
• En remplacement des œufs : Mélangez une cuillère à soupe de graines de chia moulues avec trois cuillères à soupe d'eau pour remplacer un œuf dans vos recettes de pâtisserie.

Conseils d'Utilisation

Pour profiter pleinement des bienfaits des graines de chia, il est recommandé de les consommer quotidiennement. Une portion de 15 grammes par jour est idéale. Veillez à les conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, pour préserver leur qualité et leurs propriétés nutritionnelles.

En choisissant les Graines de Chia Bio Grain de Frais 250g, vous optez pour un produit de qualité supérieure, respectueux de l'environnement et bénéfique pour votre santé. Intégrez-les facilement dans votre alimentation et découvrez une multitude de recettes savoureuses et saines.