Marque : EDM
Origine : Import

Poids NET (ou égoutté): 400.00 g

Ingredients : BOULGOUR précuit 80% QUINOA 20%
origine import
A propos du quinoa
Le quinoa est originaire d’Amérique du Sud (Pérou et Bolivie). Cette petite graine ronde n’est pas une céréale mais appartient à la même famille que la betterave et les épinards (Les Chénopodiacées) !Naturellement source de protéines, le quinoa constitue un allié nutritionnel pour tous les jours.Le quinoa ne contient pas de gluten, ce qui en fait un aliment digeste et un allié pour les personnes intolérantes au gluten.

Mélange Boulgour Quinoa 400g

Découvrez notre Mélange Boulgour Quinoa 400g, une alliance parfaite entre deux céréales aux vertus nutritionnelles exceptionnelles. Ce mélange équilibré est idéal pour enrichir vos plats quotidiens et apporter une touche d'exotisme à votre table.

Origine et Histoire

Le quinoa, originaire des Andes en Amérique du Sud, est cultivé depuis des millénaires pour ses graines nutritives. Bien que souvent considéré comme une céréale, le quinoa appartient en réalité à la famille des Chénopodiacées, aux côtés de la betterave et des épinards. Le boulgour, quant à lui, est issu du blé dur précuit et concassé, largement utilisé dans la cuisine du Moyen-Orient et de la Méditerranée.

Bienfaits Nutritionnels

Ce mélange combine les avantages du quinoa et du boulgour. Le quinoa est naturellement sans gluten, riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix judicieux pour les personnes intolérantes au gluten ou soucieuses de leur apport en protéines végétales. Le boulgour, de son côté, est une excellente source de fibres et de minéraux, contribuant à une digestion saine et à une sensation de satiété prolongée.

Utilisations et Idées de Recettes

Le Mélange Boulgour Quinoa 400g est polyvalent et s'intègre facilement dans diverses préparations :

• Salades fraîches : Préparez un taboulé en associant ce mélange à des légumes croquants, des herbes fraîches et une vinaigrette légère.
• Accompagnements chauds : Servez-le en accompagnement de viandes grillées ou de plats végétariens pour une texture agréable et un apport nutritionnel optimal.
• Plats mijotés : Intégrez-le dans des ragoûts ou des currys pour absorber les saveurs et ajouter de la consistance à vos plats.

Mode d'Emploi

Pour une cuisson optimale :

1. Mesurez : Prévoyez environ 70g de Mélange Boulgour Quinoa par personne.
2. Cuisson : Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition. Ajoutez le mélange et laissez cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les grains soient tendres.
3. Égouttez : Une fois la cuisson terminée, égouttez le mélange et laissez-le reposer quelques minutes avant de le servir ou de l'incorporer dans vos recettes.

Offrez à vos papilles une expérience culinaire riche et saine avec notre Mélange Boulgour Quinoa 400g. Commandez dès maintenant sur epices-du-monde.com et laissez-vous séduire par cette alliance savoureuse et nutritive.